1- Auto-governo: seja o governador da sua vida.
2- Não queira governar a vida de ninguém. Ame as diferenças: não tente fazer o outro ser como você.
3- Elimine as paixões tristes, elas não prestam para nada: Tristeza, Ódio, Medo, Culpa, Ciúme, etc.
4- Aprenda prazeres difíceis: dança, teatro, música, pintura, ioga, futebol, surf, capoeira, biologia, psicologia, informática, fazer amor com um(a) aliado(a) alado(a), amar (sem depender), alegre pensar, etc. Ou seja, todos esses prazeres que devem ser conquistados pouco a pouco, com muita força de vontade para vencer as dificuldades da aprendizagem. Quanto mais os praticamos, melhor ficamos e mais prazer sentimos.
5- Não seja escravo dos prazeres fáceis: comer, beber, fumar, ver TV, comer "alguém", ser comida(o) por alguém, etc.
6- Faça exercícios todo dia, mas só aqueles que o seu corpalma gosta muito de fazer.
7- A respiração profunda, consciente, varre a angústia, a desfaz. Respire profunda e lentamente: abrace o presente que passa; pare de carregar o passado e de se preocupar com o futuro.
Por Irradiando Luz
Nenhum comentário:
Postar um comentário