High line

Vídeo irado de um High Line feito neste ano de 2010 no complexo de montanhas do Marumby no Paraná.

2011 Prometeee

2011!!!

Vamos fazer o ano de 2011 um ano de mudança, afinal de contas essa vida é feita de evoluções. Vibrar sempre na energia do bem, procurar ser pessoas melhores, dar valor as pequenas coisas, respeitar a mãe terra e Deus nosso pai, nunca desistir dos nossos sonhos, Estudar, Amar, se intelectualizar, Trabalhar nessa merda de sistema mais ter consciência dos limites em que isso te influencia. Sempre procurar o Equilíbrio em todos os aspectos são meus votos para 2011.

  

Desejo um 2011 de realizações a Todos.

"Dá pra ser muito mais, Vamos Ser"

Feliz Natal

Muita Paz, Amor e Prosperidade a Todos.

Bons Climbs

Bons Ventos e

Feliz Natal

Viver para Contar - Passos Perdidos

Esse é o primeiro de uma série de 5 vídeos, apresentados pela Discovery Chanel. Um grupo de montanhistas colombianos, se perdem no Parque Cocuy durante meses e contam as histórias vivenciadas nesse meio tempo.

Namastê e Feliz Natal a todos

Desigualdade Social

Eu estava estudando quando um trecho indicativo de distribuição de renda no Brasil me chamou muito a atenção:

“A desigualdade na distribuição de renda nacional é um dos fatores que caracterizam o subdesenvolvimento no Brasil. 50% dos mais pobres detêm apenas 12,0% da renda nacional; 30% dos intermediários detêm 22,0% da renda nacional, enquanto os 20% mais ricos detêm 66% de toda a renda do país.”

            E as vezes ainda me pergunto. “Como pode um país com tantos recursos como o Brasil, ser de 3° mundo,subdesenvolvido e não ir pra frente nunca?”. Este dado reflete bem a resposta do meu questionamento, reflete a realidade do povo.

            Depois é muito fácil subir os morros matando moradores e pessoas da comunidade, que julgam como bandidos traficantes. Isso tudo na verdade não passa de sensacionalismo barato por parte do governo, que terá que mostrar serviço ao mundo para sediar a Copa do Mundo e Olimpíadas. “O governo tem que mostrar que está fazendo algo, e qual é a solução?”. Guerra, Morte e Exaltação da carnificina.

“E onde fica a igualdade social com essas atitudes?”.Essa resposta eu ainda não encontrei, mas a única coisa que é nítida no Brasil é que a justiça é feita pros pobres,

a educação pública de boa qualidade é feita pros ricos, a exploração financeira e impostos é feito pros pobres e privilégios governamentais são feitos pros ricos.

Isso é realmente um desacato a um povo trabalhador e conquistador como o Brasileiro.

“Nos dê acessibilidade, educação de qualidade e trabalho digno, que mostraremos ao mundo quem são os verdadeiros BANDIDOS”

                                   Tarsila do Amaral – ‘Operários’-1933

Tuzgle le teaser - Climbing in Argentina

Greenpeace

"O Greenpeace afundou ícones das civilizações no mar de Cancun, no México, onde acontece a 16ª Conferência do Clima (COP16), para lembrar os negociadores dos países presentes no paraíso tropical que o tempo para evitar mudanças climáticas perigosas está chegando ao fim. Hoje, no penúltimo dia oficial da conferência, sobram teimosias e faltam definições. Os países deveriam definir como será o acordo para controlar as emissões de gases-estufa e, assim, a agravamento do aquecimento global. Mas o que se vê são países mantendo posições anacrônicas, completamente voltadas para seus interesses internos. Há aqueles que usam os Estados Unidos – que não se movem – como escudo para assumir suas próprias responsabilidades. Há outros que fazem menos do que poderiam – como o Brasil. E há quem simplesmente não quer se mexer, como Rússia e Canadá, para ganharem mais dinheiro, em curto prazo, com a poluição.“Um dos únicos elementos positivos que saíram de Copenhague (onde aconteceu a COP15) era a promessa de que o fundo para adaptação às mudanças climáticas seria estabelecido em Cancun. Agora, até essa promessa está por um fio”, afirma o diretor de políticas climáticas do Greenpeace Internacional, Wendel Trio, que acompanha a conferência. Afundam, com as indefinições da COP16, o Cristo Redentor, a Estátua da Liberdade, o Taj Majal, a Torre Eiffel, o Big Bem, o Anjo mexicano da Independência, a Pirâmide de Gizé, o Tempo chinês do Paraíso e a Casa de Ópera de Sidney. Com esses ícones, afundam nossas esperanças de que os países entendessem que suas próprias populações, aqueles a quem representam, estão em risco."

Fonte: Abrigo Cipó

O Sistema Babilônico

           Depois que acordei para a realidade do sistema em que atual sociedade vive, comecei a ver o mundo com outros olhos. As coisas acontecem e começo a achar engraçado as atitudes tomadas pelas pessoas.

O princípio deste sistema começa com o capitalismo, que devasta tudo e manipula as pessoas alienadas. As pessoas passam por cima de tudo por dinheiro, buscam status comprando roupas caras, carros mais potentes e freqüentando baladinhas inúteis. Vejo os babilônicos como cadáveres caminhando rumo a um mundo de ilusão. Pessoas que trabalham para alimentar sua escravidão capitalista.

Do consumismo se ramificam vários outros problemas como a falta de intelectualidade, pessoas stressadas, famílias devastadas e falta de valores como amor, amizade, união, respeito, etc.

 Infelizmente não posso conversar com ninguém sobre isso, pois todos acham esse tipo de conversa uma loucura. Mas sei que a minha missão neste mundo é resistir, é passar a mensagem para que a revolução aconteça. Agradeço a democracia, por ter este blog que serve como um meio de fonte de informação, para que eu possa mostrar aos poucos a realidade da palavra VIDA.

 Tenho certeza que um dia alguém vai ler este texto e irá acordar contra o sistema. Depois de um tempo verá o mundo como eu vejo e também tentará passar a mensagem aos “Navegantes da Ilusão”.   

                                            LIBERTE-SE

Resultado do Catarinense de Escalada 2010

Neste domingo dia 19 rolou a 2ª etapa do Catarinense de Escalada, na modalidade Boulder. A competição aconteceu na Academia One Escala em Joinville SC, e foi um sucesso pois reuniu escaladores de todo o estado mostrando o que sabem fazer. As vias estavam bem projetadas e particularmente achei bem fortes. Como sempre o pessoal de Campo Alegre dominou o campeonato com os melhores resultados. Na categoria máster, ouve um empate na pontuação para decidir o campeão geral, a disputa ficou entre Frances e Jonas, ambos escaladores de Campo Alegre. Foram montadas 4 super finais com os atletas empatados e sempre caindo na mesma agarra. Na 5 Super final o resultado do Catarinense Geral ficou para o Frances e a Etapa de Joinville com o Jonas.Parabéns a todos que participaram, espero que ano que vem seja ainda melhor.

  

                Resultados:

 Categoria Amador

1° Thiago Antonio da Rosa - Campo Alegre

2° Hilario Ramos - Campo Alegre

3° André Targa Cavassani - Joinville

Categoria Feminino Master

1° Juliana Petters Melo - Florianópolis 

2° Brenda Shelbauer - Joinville

3° Débora Rolin - Joinville

Categoria Masculino Master

1° Jonas Leffeck - Campo Alegre

2° Andreas Pauli de Castro - Campo Alegre

3° Eduardo Geovane - Joinville

              

Peabiru Pico Paraná 2010

Bicicleta Mobilidade Urbana

Em qual cidade você quer morar? Faça sua parte!

Alguma dúvida que o automóvel é um dos maiores problemas da humanidade na busca pela sustentabilidade?
No inferno na cidade de São Paulo, existe um automóvel para cada três pessoas. Além disso, o índice de ocupação por veículos não chega a 1,5 pessoas por carro. Isso significa que menos de 40% da população paulistana possui ou usufrui de um automóvel. No entanto, as políticas públicas são inteiramente voltadas para esta elite motorizada e individualista.
Qualquer metrópole que se preze, que realmente quer uma solução para a mobilidade, adota medidas de priorização do tráfego de bicicletas. Ainda mais se levarmos em consideração que a bicicleta é o meio de transporte mais limpo, saudável e sustentável que existe.
A cada dia, mais e mais bike-ativistas tomam as ruas de Sampa e do mundo todo para mostrar isso aos "cegos" motoristas em seus automóveis. É um movimento expressivo, que conta com adesão de milhares de anônimos.
Você sabia que tem uma lei municipal em São Pauloque obriga a construção de ciclovia quando uma avenida ou grande via é realizada? Isso significa que praticamente todas as obras de Sampa nos últimos anos são ilegais. A tal Ponte Estaiada é o melhor exemplo de priorização dos automóveis no transporte. Não podem circular por ela, ônibus, bicicletas ou pedestres.
Acredito que este assunto dispensa maiores explicações, então vamos às dicas:
Deixe o carro em casa sempre que possível: ele polui o ar, congestiona as ruas, degrada a cidade, causa estresse e favorece o sedentarismo. No espaço de 3 carros (geralmente com uma pessoa) pode circular um ônibus com 60 passageiros ou 20 ciclistas.
Use transporte coletivo: alguns minutos a mais no seu percurso tornam a cidade melhor para todos. Participe das discussões sobre transporte público e exija das autoridades melhorias no sistema do metrô e ônibus urbano.
Em distâncias até 6km, vá a pé ou de bicicleta: além de fazer exercício e economizar, você verá a cidade com outros olhos.
Respeite o ciclista e o pedestre: eles têm igual direito de circular nas ruas com segurança. Ao ultrapassar uma bicicleta, reduza a velocidade e mantenha distância. Nas faixas, a preferência é sempre do pedestre (a
não ser que exista semáforo específico). Respeite as calçadas, as áreas verdes e jardins e os rebaixamentos no meio-fio.

Bicicletada: a massa crítica das massas

A Bicicletada é o nome em português para um movimento mundial conhecido como “Massa Crítica” (Critical Mass). Trata-se de uma iniciativa horizontal, sem líderes ou organização formal, um encontro de (re)ocupação das ruas e promoção do uso de transportes não-motorizados.
No Brasil, a Bicicletada acontece mensalmente em Curitiba, São Paulo, Joinville, Florianópolis, Aracaju e Rio de Janeiro. Outras cidades do país (Porto Alegre, Fortaleza e Santo André) têm Bicicletadas esporádicas ou já tiveram encontros de massa crítica no passado.
Em Portugal, eu sei que existe bicicletada, mas não consegui encontrar informações sobre quais cidades praticam a Massa Crítica regularmente.

Fonte: Irradiando Luz

Ecobrasil Escalada Indoor

Amanhã tem Catarinense de Boulder na Academia One.
Boa sorte pra todos

Compre produtos ambientalmente corretos

Dê preferência a produtos concebidos nas bases do eco-design, que considera os impactos ambientais em todos os estágios do desenvolvimento do produto, como planejamento, produção, embalagem, distribuição, descarte etc.
Evite comprar produtos de materiais descartáveis, que, embora práticos, geram lixo desnecessário. Prefira produtos duráveis e resistentes ou que permitam o aumento da vida útil por meio de recargas e refis, como, por exemplo, cartuchos de impressão, pilhas e baterias recarregáveis. Reutilizar é muito importante.
Prestigie também os produtos feitos com material reciclado. Apoiar empresas que investem em reciclagem é uma atitude de consumo consciente.

Fonte: Blog Action Day

Morro da Palha

Neste Domingo passado eu e meu parceiro Sabiá, fomos dar um treino no Morro da Palha. O morro do Palha fica em São Francisco do Sul-SC, em frente a Vega, e é um pico muito freqüentado por escaladores. A aproximação fica em torno de 10 minutos na caminhada.As vias do morro são Alto Estilo, muitas esportivas variando de 6° a 9° grau e algumas tradicionais para dar o ar da graça. O local é um campo escola para novos escaladores, pois pode servir de base para muitos outros picos como Corupá. A mudança nas características das vias faz a diferença. É recomendável ir no inverno,por que no verão, o mosquito stresa e o calor desgasta. Infelizmente foi o que aconteceu neste final de semana, mas mesmo assim foi adrenalina total, entramos para aquecer numa tradicional e depois foi a vez das esportivas, “fogo de palha 6° sup”  levamos uma coça bonita, por que para ajudar as vias estavam sujas. Depois foi a clássica “mamão com jiló 7°A” que saiu mais consistente. Na verdade não tem dias ruins de escalada na Palha, sempre que treino lá a minha auto-estima vai lá em cima e isso me motiva a treinar cada vez mais. Então fica a dica para quem quiser escalar ou conhecer, Morro da Palha é Roots.

                                                   Eduardo na "Mamão com Jiló" 7°A

                                                    Eu na Mamão

                                           Kamon

                                                     Sabiá guiando o Big Wall

                                                     Eu entrando de segundo

                                             Pra finalizar tem o Boulder da Ameixeira

Lição de Vida!!!

Na edição n°3 do jornal da montanha, foi feito uma matéria que achei muito legal que

mostra um exemplo de vida. Elias Figue Diel, surfista de Balneário Camburiú – SC aos 16 anos perdeu a visão quando o carro que estava bateu de frente em uma árvore. Aos 19 anos começou a escalar e descobriu na montanha que podia ir além da sua limitação. 

o Bambu

Depois de uma grande tempestade, o menino que estava passando férias na casa do seu avô, o chamou para a varanda e falou:

Vovô corre aqui! Explica-me como essa figueira, árvore frondosa e imensa, que precisava de quatro homens para balançar seu tronco se quebrou, caiu com o vento e com a chuva… este bambu é tão fraco e continua de pé?

Filho, o bambu permanece em pé porque teve a humildade de se curvar na hora da tempestade. A figueira quis enfrentar o vento. O bambu nos ensina sete coisas. Se você tiver a grandeza e a humildade dele, vai experimentar o triunfo da paz em seu coração.

A primeira verdade que o bambu nos ensina, e a mais importante, é a humildade diante dos problemas, das dificuldades. Eu não me curvo diante do problema e da dificuldade, mas diante daquele, o único, o princípio da paz.

Segunda verdade: o bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um bambu, pois o que ele tem para cima ele tem para baixo também.

Terceira verdade: Você já viu um pé de bambu sozinho? Apenas quando é novo, mas antes de crescer ele permite que nasça outros a seu lado (como no cooperativismo). Sabe que vai precisar deles. Eles estão sempre grudados uns nos outros, tanto que de longe parecem com uma árvore. Às vezes tentamos arrancar um bambu lá de dentro, cortamos e não conseguimos. Os animais mais frágeis vivem em bandos, para que desse modo se livrem dos predadores.

A quarta verdade que o bambu nos ensina é não criar galhos. Como tem a meta no alto e vive em moita, comunidade, o bambu não se permite criar galhos. Nós perdemos muito tempo na vida tentando proteger nossos galhos, coisas insignificantes que damos um valor inestimável. Para ganhar, é preciso perder tudo aquilo que nos impede de subirmos suavemente.

A quinta verdade é que o bambu é cheio de “nós” (e não de eu’s). Como ele é oco, sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco. Os nós são os problemas e as dificuldades que superamos. Os nós são as pessoas que nos ajudam, aqueles que estão próximos e acabam sendo força nos momentos difíceis. Não devemos pedir que nos afaste dos problemas e dos sofrimentos. Eles são nossos melhores professores, se soubermos aprender com eles.

A sexta verdade é que o bambu é oco, vazio de si mesmo. Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos preenche, que rouba nosso tempo, que tira nossa paz, não seremos felizes. Ser oco significa estar pronto para ser cheio de nós mesmos.

Por fim, a sétima lição que o bambu nos dá é exatamente o título do livro: ele só cresce para o alto. Ele busca as coisas do Alto. Essa é a sua meta.

Nós de Escalada

Para quem sempre se bate para fazer um nó de escalada.

Este link passa os nós em forma de animação.

Boa terça a todos

“Do amor nasce a Vida, e da Vida nasce o Amor”

http://www.companhiadaescalada.com.br/nos-animados/nos-animados.htm

The North Face - Manifesto

Campeonato Catarinense de Escalada Esportiva "Boulder"

Pico Itapiroca

 Localizado na serra do mar do Paraná o Pico Itapiroca é a quinta montanha mais alta do sul do Brasil com 1805 m. A trilha é feita pela a mesma que da  acesso ao Pico Paraná, a diferença é que se entra a direita numa bifurcação após um vale. A trilha inicia pela fazenda Pico Paraná,passa pelo campo do Getúlio e segue pela Mata Atlântica a dentro. A caminhada é de grau pesado levando em torno de 5 a 7 horas para alcançar o cume. No cume se tem um dos mais belos visuais do Pico Paraná, literalmente é de tirar o fôlego. Fizemos a montanha no começo desde ano, descendo o Pico Paraná correndo acabamos pegando a entrada errada para a fazenda e chegamos perdidos ,onde lá encontramos o livro de cume indicando a nova montanha. Realmente vale muito a pena conhecer o local, pois geralmente quem sobe por aquela região tem destino o PP e da trilha para a montanha o acesso não é muito difícil.

“Enfrentar as Batalhas nos faz Guerreiros”

                                           Visual do cume a frente o Pico Paraná

                                           Pico Itapiroca 1805m

                                          Caminhada

                                           

Abaporu

Em tempos de chuva aqui em Joinville, não posso andar de Bicicleta e sou obrigado a andar ônibus. Sempre que tenho que andar de ônibus, levo comigo um livro geralmente de filosofia para não ter que ficar escutando a tia do lado falar de novela e big brother, ou para não ver o irmão que não tem grana onde cair morto, mas que compra um MPtodos em 12x,e liga o aparelho no viva voz para todos escutarem Funk,Calipso, etc.

Sempre que fico nessa situação me lembro do quadro de Tarsila do Amaral, Abaporu (Homem que Come). O quadro Brasileiro com maior valorização mundial, que retrata a sociedade brasileira como ela realmente era e continua sendo. O desenho mostra um homem com pernas e braços grandes para representar o trabalho braçal, e com uma cabeça pequena para representar um ser pouco pensante e intelectual. Em meio a um deserto semelhante ao sertão brasileiro para identificar a obra ao País, e dar mais sentidos ambíguos a obra. Infelizmente desde 1929 que a obra foi pintada, pouca coisa mudou no Brasil. As pessoas continuam vivendo como “Abaporus”, vivendo o universo do capitalismo e esquecendo todos os seus valores. Isso realmente me deixa muito triste.

Sacolas Plásticas

Um grande problema que afeta o mundo contemporâneo é o consumo incontrolado de sacolas plásticas. Elas que são ganhas com muita cordialidade nas lojas e supermercados, fazem parte do cotidiano das pessoas que infelizmente não se dão conta da agressão ao meio ambiente que estão cometendo. De acordo com a Agencia de Proteção Ambiental dos EUA, são consumidas entre 500 bilhões e 1 trilhão de sacolas plásticas ao redor do mundo. Menos de 1% desta quantia é reciclada, isso acontece por motivos financeiros, pois sai muito mais barato produzir ao invés de reciclar. Com isso as sacolas plásticas são levadas para diversos lados do globo, contaminando e poluindo com sua decomposição os ambientes naturais, matando animais por sua ingestão e degradando o resto que temos de natureza no mundo. O certo é que se são produzidas é porque as pessoas consumem e é obrigação de quem ama e respeita a natureza tomar atitudes alternativas para frear essa destruição. A questão é “Até quando vai continuar esse atraso?”. Uma idéia revolucionária é a utilização de sacos de tecido, com ele economiza-se 6 sacolas plásticas por semana, 24 por mês, 288 por ano, 22.176 por vida.

A conscientização é lenta e vem de cada um de nós, não adianta de nada falar e ficar parado. “Toda palavra faz mesmo diferença se virar AÇÃO”.

“A inteligência é importante, mas traz conseqüências”

Nosso Tempo

Nós bebemos demais, gastamos sem critérios. Dirigimos rápido demais, ficarmos acordados até muito tarde, acordamos cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e raramente estamos com deus. Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores. Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos frequentemente. Aprendemos a sobreviver, mas não a viver, adicionamos anos a nossa vida e não a vida aos nossos anos. Fomos e voltamos a lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio. Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores. Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos. Aprendemos a nos apressar e não a esperar. Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos cada vez menos. Estamos na era do "fast-food" e da digestão lenta; do homem grande, de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias. Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados. Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas "mágicas". Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa. Uma era que leva essa carta a você, e uma era que te permite dividir essa reflexão ou simplesmente clicar "delete". Lembres-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão aqui para sempre. Lembre-se de dizer "eu te amo" a sua companheira/companheiro e as pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, se ame... se ame muito. Um beijo e um abraço curam a dor, quando vêm de lá de dentro. Por isso, valorize sua família e as pessoas que estão ao seu lado, sempre!

George Carlim

Parque Guaterlá

Parque Estadual de Vila Velha e Guaterlá ambos no Paraná, imagens do pessoal do pedal na trilha.

Namastê

Parque Caieras

A duas semanas atrás fui dar um pedal para conhecer o Parque Caieras. O Parque Natural Municipal da Caieira está localizado na porção centro leste de Joinville, às margens da Lagoa do Saguaçu na rua Waldomiro Rosa, bairro Adhemar Garcia.

         Com uma área de 1,27 Km², apresenta estruturas arqueológicas e um ambiente característico de florestas e manguezais, nos quais o objetivo principal é preservar. Ele nada mais é que um parque de Educação Ambiental, utilizado para fins científicos, culturais e lazer, onde os visitantes podem desfrutar de uma paisagem maravilhosa, mirante e trilhas. O parque é um dos melhores e mais organizados de Joinville, pois resgata as suas raízes o manguezal, a vegetação característica, os sambaquis e a exploração pelas Caieras. Conheça o Parque Caieras, leve seus filhos e construa a educação ambiental do futuro.

Quem, de três milênios,

Não é capaz de se dar conta

Vive na ignorância, na sombra,

À mercê dos dias, do tempo.

Johann Wolfgang

                                           Lagoa do Saguaçú

 

                                                    Trilhas Ecológicas

                                            Vegetação Característica

                                                     Mirante

Escravidão Moderna!!!

A servidão moderna é um livro e um documentário de 52 minutos produzidos de maneira completamente independente; o livro (e o DVD contido) é distribuído gratuitamente em certos lugares alternativos na França e na América latina. O texto foi escrito na Jamaica em outubro de 2007 e o documentário foi finalizado na Colômbia em maio de 2009. Ele existe nas versões francesa, inglesa e espanhola. O filme foi elaborado a partir de imagens desviadas, essencialmente oriundas de filmes de ficção e de documentários.

O objetivo principal deste filme é de por em dia a condição do escravo moderno dentro do sistema totalitário mercante e de evidenciar as formas de mistificação que ocultam esta condição subserviente. Ele foi feito com o único objetivo de atacar de frente a organização dominante do mundo.

Um documentário irado para as pessoas alienadas desse mundo afora. Por favor quem estiver lendo esse post, veja o vídeo pois garanto que voçê vai querer ver o documentário inteiro

"Vamos Abrir os olhos para a Realidade"

Felicidade

Regras Facultativas para uma Arte de Ser Feliz

1- Auto-governo: seja o governador da sua vida.

2- Não queira governar a vida de ninguém. Ame as diferenças: não tente fazer o outro ser como você.

3- Elimine as paixões tristes, elas não prestam para nada: Tristeza, Ódio, Medo, Culpa, Ciúme, etc.

4- Aprenda prazeres difíceis: dança, teatro, música, pintura, ioga, futebol, surf, capoeira, biologia, psicologia, informática, fazer amor com um(a) aliado(a) alado(a), amar (sem depender), alegre pensar, etc. Ou seja, todos esses prazeres que devem ser conquistados pouco a pouco, com muita força de vontade para vencer as dificuldades da aprendizagem. Quanto mais os praticamos, melhor ficamos e mais prazer sentimos.

5- Não seja escravo dos prazeres fáceis: comer, beber, fumar, ver TV, comer "alguém", ser comida(o) por alguém, etc.

6- Faça exercícios todo dia, mas só aqueles que o seu corpalma gosta muito de fazer.

7- A respiração profunda, consciente, varre a angústia, a desfaz. Respire profunda e lentamente: abrace o presente que passa; pare de carregar o passado e de se preocupar com o futuro.

Por Irradiando Luz

 

Equilibre-se

A um mês atrás fiz uma pesquisa científica na faculdade com o  tema “A influencia do Yoga no desenvolvimento do Equilíbrio Corporal”. Utilizando o teste de equilíbrio de Flamingo de acordo com os protocolos, avaliei os níveis de equilíbrio estático de praticantes de Yoga clássico; (Hatha Yoga) e comparei os resultados com de pessoas da mesma idade mas não praticantes. Os resultados dos testes foram impressionantes e puderam confirmar a minha hipótese de que a prática constante de Yoga influencia positivamente no desenvolvimento do equilíbrio estático do praticante. Para se ter uma noção em relação a números, o grupo 1 (praticantes) obtiveram 5 quedas na média total  do teste, enquanto o grupo 2 (não praticantes) obtiveram 54 quedas no total.

Fiquei feliz com os resultados por que sei que a prática de Yoga é um diferencial para

mandar aquela cadena desejada. E fica ai a dica para quem quiser conhecer esse novo tipo de qualidade de vida, afinal de contas ficar puxando ferro para ver o braço inchar e fazer poses na frente do espelho não é muito construtivo irmão.

Namastê

“Plante hoje, para colher amanhã”

Mensagem!!!

Morro do Cambirela

Este morro é uma ótima opção para quem mora em Florianópolis e região. Com 1043 metros de altura o morro do Cambirela é uma montanha localizada no município de palhoça em Santa Catarina. É o ponto culminante da região e muito imponente por sua altitude estar ao nível do mar. Para quem passa descendo de floripa para a Guarda do Embaú, vê a montanha que fica de frente para a Br 101. Esta montanha é protegida por muitas leis ambientais pois está localizada no Parque Estadual Serra do Tabuleiro, e por nascer lá sei que o bicho pega para desrespeitá-las. São três cumes de rocha alternando suas alturas o primeiro tem 960 metros e o ultimo tem 1043 metros. A trilha é de grau médio girando em torno de 4 horas para alcançar o cume. A mata nativa é a Mata Atlântica até os 900 metros depois perde suas características. Fizemos essa montanha no carnaval deste ano e o tempo não estava muito bom, mesmo assim o visual de cima do pico é muito bonito pois ela fica de frente para a ilha de Florianópolis e se avista grande parte do litoral catarinense de cima do cume. Finalizando aconselho o local para a prática de caminhadas ecológicas e para quem conhece melhor o local rapel em cachoeiras.

“Não alimente este sujo sistema”

Namastê

                                          Morro do Cambirela 1043 metros

                                          Fazenda na base do pico

                                           Início da trilha

                                          

                                         

                                          Primeiro cume 960 metros